我之前也這樣耶!整個被餵胖....我男友還很一副很有成就感的樣子,但不行啊啊啊身材是我自己的,然後我就去健身房了,運動量充足效果比較好還有偶爾吃大餐或消夜前會先吃減糖或阻斷澱粉吸收的益生菌一個月也就那幾次,也吃得比較安心哈哈