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會為了健康變得少吃甜食嗎

減糖對身體很重要
會胃痛就先不要吃了吧
如果身體已經出現一些狀況
還是克制自己少吃甜食吧
還是一樣會吃,不過就是注意不過量
平日就不會吃太多的甜食
吃甜食很療癒自己的心情
吃完心情真的會很好
油桐花花 wrote:
醫生很常會說少吃甜食...(恕刪)

我每天都有這麼想,但沒辦法做到。只能盡量减糖喝飲料。
少吃甜食對皮膚也好
想知道為什麼精緻澱粉比較不好
甜食會讓我長痘痘
但戒甜食真的好難
少吃但無法完全戒掉🥲
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