幾歲後開始覺得代謝變慢？ (第2頁)

就決定是你了!

就決定是你了!
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11樓

2022-06-16 15:06

畢業之後然後25歲以後加劇

糯米菓ya

糯米菓ya
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266分

12樓

2022-06-16 15:17

之前也是代謝差還便秘同事就推薦我吃打卡錠
他有好幾種系列像是max、night、ex+等
可以依據自己的身體狀態挑下選
max 跟 night是加強型我自己是先買ex+試看看
吃完真的上廁所很有感肚子都空空的XD

寧好歡迎光臨

寧好歡迎光臨
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13樓

2022-06-16 17:31

上大學之後就有覺得了畢業後就漸漸浮現歲月的痕跡了

我是小仙女呀

我是小仙女呀
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14樓

2022-06-16 17:34

大學畢業後有感覺到QQ

ro123eo

ro123eo
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15樓

2022-06-16 22:26

目前最新的研究是認為人體20~60歲的基礎代謝率變化不大
https://health.udn.com/health/story/5974/5756990
隨著年紀變胖更多可能是減少活動跟運動
我自己也是因為工作關係久坐不動上班也都開車騎車
假日只想在家躺體重就慢慢上升
跟學生時期只能走路搭捷運假日常常跑來跑去的生活型態完全不同
前兩年開始有固定到world gym運動重訓
配合飲食控制現在體重跟體態都比年輕時更好了

Carlin720329

Carlin720329
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16樓

2022-06-17 18:42

我也是一生完小孩才有明顯感受到代謝真的變差，身材很難回到以前
現在是盡量規律運動跟多喝水保持良好的生活習慣

7月天

7月天
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17樓

2022-06-18 16:56

基礎代謝率也變低了