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健身房選擇

一定要選離家近的,最好是走路15分鐘內就到的~
這樣才會持久,除非本身是很有毅力跟動力的人
離家近的…
我之前是去健工剛好遇到不錯的教練
絕對要選離家近的 走路可到的那種
不然要騎車搭車的話 天氣冷、下雨都會成為藉口
先想好主要固定的運動時段,再來找適合的健身房,即便貴一點也無所謂,重點是方便經常過去!
我原本在大直WG ( 因為我住內湖 ),但是一大早去時間短,下班後去人超多。 再晚一點還要看小孩功課有的沒有的,有空時間變得太晚。 所以後來我改成中午午休時間去運動,所以我轉點到長春WG,因為我公司走路過去五分鐘,一周去 1/3/5 三天。

第一次以為離家近適合我,後來發現離公司近才真的適合我。

1234567890aaaa wrote:
大家有去健身房的習慣(恕刪)
我是老鼠 ! I'm mouse ! Ich bin Maus ! Soy rata !ΕΙΜΑΙ ΠΟΝΤΙΚΙ !
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