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每天都會量體重嗎?

每天必量,很在意那個0.幾
每天早上都會量,而且一定要早上因為比較輕!!
超怕久久才量的話體重會出乎我意料...
年紀越大身體的些微變化都要注意,最明顯就從體重開始...
一個禮拜一次
久久量一次,每次量都是一次驚喜
都是想到才量
如果是要減肥,感覺需要每天量~~~可以督促自己
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