年紀越來越大該吃保健食品嗎？ (第2頁)

風雲幻行

風雲幻行
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11樓

2020-12-23 22:09

主要飲食均衡，生活作息正常，

規律運動，心情愉快才是不二法門。

有一種說法："不用刻意吃食物中純粹精華的部分"

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12樓

2020-12-24 14:45

女生一定要保養
有保養和沒保養我是覺得會差很大
我是到了35歲才有這個意識
感覺有些晚了
皮膚細紋也都出來了
我的保養方式其實也很簡單
多運動
沒事的時候可以多去山上走走
呼吸的空氣都很不一樣
平時吃的保健品有B群、綜合維他命、葡萄籽錠、魚油
月經乾淨後會吃一周的四物
整個氣色和體質都調的很ok
再來就是心情和飲食作息要做調整
堅持一段時間後一定會有感的

A4B9

A4B9
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13樓

2020-12-25 9:58

年紀越來越大真的需要吃一下保健食品QQ

枳雲

枳雲
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14樓

2020-12-28 11:51

會吃欸

Catherine0333

Catherine0333
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15樓

2020-12-28 18:53

也不一定說要幾歲才開始吃拉，身體的保養還是必要的
我自己有吃紐崔萊的綜合維他命，長期吃下來有感覺體力變好不少

Ria77

Ria77
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16樓

2020-12-30 14:43

我也有吃紐崔萊的DOUBLE X，有吃真的有差
不只精神體力變好，我覺得換季期間也很有感
以前很容易就得個小感冒，現在有好很多了！

thoulle

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17樓

2020-12-31 16:44

如果覺得有需要就可以買來吃吃看
力增飲也不錯
一罐裡面就包含了很多種營養素
可以先打電話拿試飲喝喝看味道

jklasdd

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18樓

2021-01-01 3:51

我會吃
但我只吃天然的

沈如芸

沈如芸
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19樓

2021-02-11 1:45

才剛過30　年紀也不算大啦
可以喝一些燕窩或滴雞精
我自己是每天晚上都會喝一杯安怡濃醇香高鈣低脂奶粉
補充一點鈣質

賣身的牛郎

賣身的牛郎
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20樓

2021-02-11 5:08

才30歲
在我眼中還屬於小孩子
哪需要吃補品。。