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大家爬山都會帶什麼東西

看行程,依當天來回的時間做準備:

1) 3hr 不帶水
2) 5hr 帶水 1000ml
3) 8hr 帶水+ 便利商店的便當 or 自己背水+瓦斯+爐頭煮麵吃(要看當天的氣候,夏天在小山上吃麵很熱)

巧克力或是熱量補充類的,如果不是去爬大山(高山)的話,個人是不會帶的
因為當天來回就可以爬完的山當然是找間好料的大吃一頓
享食天堂 wrote:
這陣子假日都會去爬山...(恕刪)


威而鋼
充足的水最重要,麵包或餅乾
鈔票
水,頂多加個小零食
越輕便越好吧
挑動你的心 wrote:
帶挑夫(男友or老公(恕刪)


哈哈哈哈 沒錯這個最實在
笑死XDD
水跟好帶的零食
堅果類、軟糖
我都是帶萬歲牌的沛力堅果
小包裝攜帶很方便
本身因為有添加乳清蛋白~
所以很適合在運動後補充能量!
腦袋.沒有求生的腦袋帶啥東西都是裝飾的.
人品是做人最好的底牌.

跟水果補充體力
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