STRAYBIRDS2020 wrote:
不管怎麼努力的運動就(恕刪)
運動固然重要，
但治標也要治本，
戒掉含糖飲料、減少澱粉攝取（米飯、麵包、麵條、蛋糕），
每天喝足兩公升白開水，
可以瘦全身，
當然也包括肚子。
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