杜師傅 wrote:相信我你需要的是運動(恕刪) 真的一直無法下定決心去運動所以這一次才想藉著上健身房讓教練督促自己><雅詩蘭蘭 wrote:我本身是因為對自己的...(恕刪) 謝謝推薦!窮學生真的需要價格便宜一點的健身房真的大感謝!Erica750706 wrote:多做有氧運動,如慢跑...(恕刪) 之前看過別人說體重基數大的狀態下比較不適合跑步耶 聽說會傷膝蓋?