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女肥宅的解嘴饞妙方

BAAA人 wrote:

BAAA人
0分
6樓
京都有蘋果桂圓口味???怎麼都沒看過 超商有嗎?



蘋果桂圓便利商店都買不到@@要去他們的官網買 https://bit.ly/3bp8edM
甜點也可以吃點甜的水果,不要吃太多就好,有甜到就好
很殘酷地告訴你

只能練習+養成習慣

我以前也是愛吃消夜
喝甜的飲料

但為了健康,不得不改變

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第一星期 沒吃消夜,不喝飲料
痛苦到快起蕭

第二個星期 沒吃 還是痛苦,厭世

第三個星期 小痛苦

第四.....還好

第N個星期後


我已經習慣了只吃正餐

不吃任何零食,飲料,消夜

如果在外聚餐喝到甜的飲料
還會覺得太甜噁心

為了健康,加油吧
醉眼看世界,世界隨我陶醉 ✪◡✪
我喜歡下午的時候吃一包益植酵的飯減半,加冰水泡後就超級像莓果冰茶
而且因為裡面有加膳食纖維,喝起來還蠻有飽足感,就可以忍耐不吃下午茶了XDD
多運動也會有幫助!
想吃的多時就逼自己再更多動一些
我都會不小心吃掉一整大包的麻辣豆丁...
有的時候追劇就是會不忌口...
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