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月經期總是會不舒服

辛苦了
我以前每個月必吃止痛藥 看醫生也沒啥用
後來爬文到可以女生多補充鈣+鎂對緩解經痛會好一點
現在養成運動習慣跟吃營養師輕食的鈣就不太會經痛了
我以前總是忍住不吃止痛藥。後來想說。算了。也不過一個月吃一次
真的!尤其現在夏天
月經來都會很悶熱還濕濕黏黏的很不舒服😭
不過我晚上下班回家洗澡的時候會用私密處清潔,那邊整個感覺就變得非常清爽啊!用對私密處清潔產品真的直接讓你上天堂哈哈哈😂🤗
Cynthiaqueen wrote:
真的!尤其現在夏天
...(恕刪)


臉部出油倒是還好,反而是腹部容易脹脹的不舒服
好奇樓主都是用什麼啊?
香味會很重嗎?
之前有用過香味很重的,跟妹妹的味道都混在一起,反而產生更重的異味。
建議癢的話盡量不要抓,勤換衛生棉、保持乾燥,會有所改善喔!
shanping wrote:
幾天下來mc來整個人(恕刪)


我都會直接躺平休息
不然實在太不舒服了
個人水腫到不行
腳超不舒服....
reginty123 wrote:


臉部出油倒是還好...(恕刪)


之前我也是買過網路品牌的私密處清潔產品,那個香味真的超重的,就像你說的,混在一起的味道讓我也差點暈倒😭😭不過我朋友有介紹我用賽吉兒藍瓶日用型的凝露+凝膠,整個超級好用!!!!!用了之後就完全用不習慣其他家的哈哈哈😂
而且聽說有生產過的朋友說覺得綠瓶加強型比較有感,以上是我的心得啦,再給你參考看看哈哈😂
多多少少,每個人體質不一樣啊~
我是不會到特別不舒服
我有時候也會超痛 而且量也很多 ...
真得受不了的話會請生理假在家休息
然後穿褲型的那種衛生棉 像是蘇菲的超熟睡褲
加上熱敷袋躺床上 就可以安心休息 也不用一直起來換衛生棉
痛的時候真的只想躺著!
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