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吃益生菌排便的觀察

感謝分享
我是吃營養師推薦有日本專利益生菌的樂敏康
對我長久以來過敏問題和便秘都有改善
效果蠻好的~提供給大家參考
Uorious743 wrote:
市面實在很多種益生菌(恕刪)

你吃的mihong感覺也不錯耶~
像我們家是吃DAHUEI酵素益生菌
我們是餐與餐之間吃 或 睡前吃
效果蠻不錯的!!!很有感~可以試試看~
當然飲食盡量不要吃得太油膩重鹹
再搭配適度的運動更好優~
感謝大大提供資訊!!
補充益生菌的話,💩的顏色真的會很好看很健康
我每次買回來吃的第1.2次都很有效
但之後就漸漸免疫
不管哪個牌子都屢試不爽(T_T)
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