去跟醫生拿7~14天的塞劑 連續塞7天
搭配 1天300cc的無糖優酪乳+蔓越莓果實or藍莓
(蔓越莓太酸了 所以我吃藍莓)
用小蘇打粉or優點坐浴 試看看吧~~
我回到家之後就脫光光了>\\\<
洗完澡也都不穿內褲 ~~~~
到早上要出門前那次坐浴完 我才會穿內褲!!~
不建議用陰道沖洗液,用久了會改變陰道環境,陰道內也有必要的好菌存在,使用沖洗液會將所有的菌都殺掉,久了反而更容易感染!
以前我很天兵一直以為是沒洗乾淨所以才反覆感染,所以都用肥皂(皂鹼凝結,酸鹼值約pH7-8)
洗的特別仔細甚至還用手指伸到陰道裡洗,反而更癢更嚴重,後來才知道黴菌、念珠菌好發在鹼性環境中
主要原因還是抵抗力太弱 除了以上的方法我還有加入運動可以改善的比較快,而且還會增強自身的免疫力不容易發炎哦!!~
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