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跟初老說掰掰週末就用運動跟飲食Hold住年輕

愛曼達
個人積分：105162分
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樓主

2011-12-12 10:06

milk_tea wrote:
後面示範的美女是ch...(恕刪)

哈哈　　你眼力真好>////<
拍這個影片真是辛苦她了，前前後後讓她示範了好幾次。

我覺得現在的平底多都蠻好用的，但是記得要先養鍋。
第一次用之前要先裝八分滿的水，煮到完全沸騰後把水倒掉。
用紙巾沾取一點食用油，均勻擦拭鍋內。

從我買新的平底鍋到現在，我大概一兩個月會這樣操作一次
煎炒食物就算不放油也不會沾鍋喔～可以幫家裡的平底鍋試試看。

愛曼達在這裡 https://www.facebook.com/miro1827/

壞壞小姐
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12樓

2011-12-14 15:12

午餐看起來好健康又好好吃噢~~
杏鮑菇

超實用的這一篇~~
分享的好啊 100分

100分

x80085

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個人積分：5分
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5分

13樓

2011-12-15 0:40

請問有別的食譜可以分享嗎？
看這些料理方式簡單又大方
看著看著我也想弄給我家人吃了^^

我自己的話推薦一個
超市買的豬肉（五花也可以）
清水燙過之後直接灑一些鹽巴或醬油
這樣也很好吃哦

MissX

MissX
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3364分

14樓

2011-12-16 4:30

綠花椰菜、杏鮑菇跟地瓜都是我愛吃的說XD
奇異果跟藍莓我也愛～
(基本上我是個愛吃水果的人)
其實杏鮑菇炒一丁點枸杞也很好吃唷～
會有點甜甜鹹鹹的口感:D

ML小姐

ML小姐
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15樓

2011-12-27 14:43

我只能說版大妳好棒！！
這篇文立刻收藏
謝謝分享：）

粉領佳人
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0分

16樓

2011-12-28 1:35

真是好有助益的一篇分享文阿!!!

話說我也感覺到我有初老的狀況出現了...
看了原PO的文章,馬上就想炒盤旅花椰菜和杏鮑菇了XDDD
而且剛好你推薦的菜我都不排斥而且還蠻喜愛的耶!真是LUCKY!!!

唯一難處就是就是~運動對我來說真是苦手阿

我是個懶惰的人~嗚
我也要加油了!

愛曼達
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樓主

2011-12-28 14:30

粉領佳人 wrote:
真是好有助益的一篇分...(恕刪)

花椰菜跟杏鮑菇真的很棒啊

說到運動，這幾天天氣冷我也比較懶得動
看到妳回這篇也該是激勵自己動一動了

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Eschuta01
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22分

18樓

2011-12-29 22:15

model好可愛喔

喜歡這一型的應該不算初老一族吧

烏龍瑪奇朵

烏龍瑪奇朵
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55分

19樓

2012-02-05 19:15

lu7595 wrote:
好健康的生活！

好吃

我也想吃!!!

Experience is the extract of suffering

愛曼達
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樓主

2012-02-06 9:12

bluewhalejohnson wrote:
很不錯的文章^^圖片...(恕刪)

是不沾鍋沒錯喔~
不過我對於不沾鍋沒什麼研究捏

這個是因為我媽媽就用這個牌子(法國特福)
所以我也跟著買了一個來用

不沾鍋只要鍋面不刮傷,大致上應該都還不錯用

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