show_0712 wrote:
只吃一餐是吃哪一餐呀...(恕刪)
其實是巧合
我原本就少吃晚餐
到最後不吃晚餐
早午兩餐正常吃~還可以吃自己喜歡的東西
如炸雞薯條
可是現在工作上晚班
早上起床就晚了
每天都餓醒(睡覺睡到自然醒
)因此現在只剩午餐可以吃
不過一樣吃很多
如果聚餐也是去阿~
隔天運動多一點就好啦
(只是聚餐時間也還不能下班
)
也別怪我說風涼話啦！減肥的金科玉律不過就是「少吃多動」四字，減肥藥不是標榜阻斷吸收就是號稱燃燒脂肪，終歸最後還不是這四字的效果？
藥即是毒，這是服藥前應該有的基本觀念，管你是中藥西藥什麼特效妙丹都有它基本的毒性在，也都有一定的副作用，放著健康的瘦身方式不做，還花大錢用毒藥去戕害身體強迫它降低體重，何必咧？
當然啦，這些話聽得進去的人大概也不會來問這問題了。不怕死的就盡量試吧，原先標榜無害的藥賣了十年八年之後才說有嚴重副作用的新聞又不是沒看過，亂聽偏方搞到洗腎、肝衰竭的新聞三不五時就發生，還不是一堆人搶著當白老鼠敢死隊？唉！
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