戒掉喝飲料+冰塊的習慣 (都點去冰)
戒不掉喝飲料>"<
然後可以喝四物飲調理身體
下次來就不會這摸痛了
就算沒有經痛但人都會懶懶的
但是現在都會想要全勤獎金= =
發現有喝四物鐵保養真的有差唷
沒喝過的人可以喝李時珍的
比較好喝一點
而且現在有抽萬元夢想金和長灘島旅遊的活動^^
但從去年下半年開始想要懷孕後
每次mc來都劇痛
痛到晚上無法入睡
很慘><
而且經血量驟減,還有血塊(我原本就不吃冰的)
後來我連水果都戒了,還是照痛不誤
醫生說我壓力太大了@@
女人真命苦
這個月開始執行拉筋跟拍打
是看了金石堂排行榜第一名的書"醫行天下,拉筋拍打治百病",裡頭的讀者說改善了經痛
http://www.kingstone.com.tw/book/Book_Page.asp?ActId=actbillboard&LID=7125&LIDD=71257&kmcode=2014130279968&Path=
還有喝薑棗湯
希望這個月可以平安度過Orz
(剉著等)
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