討論群組

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戒不掉手搖飲，點什麼較好…？

Buzz光年
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119分

91樓

2023-08-22 14:24

基本一定要無糖吧
然後配料也不能加
有時候配料的負擔比糖還大
且現在很多配料會加糖煮

winifred2395
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29分

92樓

2023-08-22 16:51

改喝黑咖啡，利尿消點水腫
又沒什麼熱量，聞到咖啡香也很舒壓

宏轟

宏轟
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93樓

2023-08-22 22:30

先從無糖開始，切記不要加料，
慢慢就會覺得含糖飲料很噁心了

big_man

big_man
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94樓

2023-08-23 12:22

無糖
冰塊正常

淡淡的檸檬香

淡淡的檸檬香
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95樓

2023-08-23 21:03

我是強迫自己喝水不要喝飲料欸

草莓棉花糖v

草莓棉花糖v
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96樓

2023-08-28 17:31

我覺得不要馬上改變
你會覺得很不適應
馬上又到有糖
從微糖開始吧
然後到無糖
之後可以在水裡加維他命Ｃ粉有點味道的
讓自己慢慢習慣
會比較能維持

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