1.可以去給嫛生檢查一下是否有子宮後頃的問題.因子宮後頃會導致經血不易排出所以會痛,聽說等生完小孩可以改善.2.不要吃冰的東西也可改善疼痛的現象.3.要來之前可吃一些麻油雞來的時候會比較舒服.4.熱敷.5.補充B群可降低疼痛的現象.記得曾經看過一偏文章說其實吃巧克力是沒用的,心裡作用的成分會比較多一些.發現最近的男人變的比較體貼囉!會去關心到女人每月的不適真的不錯喔!
我也是在要來之前跟來的前幾天真的都很痛有時候甚至痛到沒辦法下床走路喝了甚麼四物飲或是紅豆湯之類的都沒有甚麼效果...後來是鄰居阿姨跟我說我可以去吃琉璃苣油他說他女兒之前也是痛到不行後來是吃了這個之後真的改善很多她是月見草油的5倍而且來了之後也沒有甚麼血塊又很順我媽媽聽了之後就去買給我吃我大概吃了一個月下次來的時候真的不會在那麼痛了!!!而且一點味道都沒有很好吞終於可以擺脫那種可怕的痛苦了!!!!!!!!