膠原蛋白吃哪種比較適合

從有小孩之後，真的覺得生活節奏完全被打亂了
每天不是在顧小孩，就是在忙家裡的大小事
從早忙到晚幾乎沒有自己的時間
以前還會固定擦保養品、敷面膜
現在常常累到只想趕快洗洗睡
有時候連基本保養都會偷懶，更不用說要出門化妝
最近開始有點在意自己的狀態
覺得皮膚好像變得比較乾、暗沉
雖然也知道這跟作息、壓力都有關
但現階段真的很難改變生活節奏
所以就在想要補充膠原蛋白，我自己稍微看了一下
泡粉對我來說偏麻煩
目前比較傾向那種開了就能吃的類型
像是膠原蛋白果凍或是膠原蛋白飲，感覺比較方便
但又有點擔心，像果凍這種產品是不是會有比較多添加物
想問問大家平常都是補充哪一種？