促咪的輕運動

我媽不是那種會主動說不舒服的人

但最近我注意到她看電視的時候,腳都會翹起來抖

還會說這樣比較舒服 怕他這樣長久姿勢不良會引響骨頭肌肉

所以母親節我就乾脆買一台抖抖機,讓她每天可以抖一下肉 

我買T-god的不是很大台但有扶手老人家用比較安全,而且可以調高度

促咪的輕運動

他不是一體成形的那種是需要簡單組裝的(有附工具不會很難)

黑色這台是主體,白色那個可以控制斜坡的是拉筋版

促咪的輕運動

如果直接按的話可以從上面點時間跟速度,一開始感覺速度5~6就差不多

促咪的輕運動

但加上拉筋板就會完全蓋住按扭區,所以他有給搖控器控制!

促咪的輕運動

下面三顆紅紐就是速度快捷鍵

促咪的輕運動

裡面還有附上一本使用的建議書,除了站在上面抖抖抖

也可以拉腿、微震動或拿來震腰,本來還有點擔心用這個會吵到樓下

但其實用起來有點像被機器輕輕晃、不會太刺激的那種,也很靜音!

她現在每天都會固定用個15分鐘,還會說用完比較好睡

促咪的輕運動

除了機台上的磁石,我們最近發現他附贈的這個按穴道很厲害

站在上面再加震動模式,腳底的穴道會超級痠軟,我感覺身體很差

而且我跟我媽痠的地方不太一樣,我看網路上穴道說明

我是胃的地方會很痛,我媽是腸道那塊很痠,但她說用久很舒服


我最近運動完也會回來再拉筋一下,還蠻方便的,算是買有值得!

如果家裡長輩懶得出門運動,個人覺得這台還不錯,有運動到又促咪XD




2025-05-02 13:08 發佈
文章關鍵字 輕運動
有拉筋板挺特別的
可以問一下那個拉筋板是固定高度還是可以調嗎? 因為圖片看起來沒有很高
毛毛0124
毛毛0124 樓主

他可以調喔!有八段高度,圖片是最低的哈哈哈哈,我頂多用會用到倒數第三個左右,筋太硬[XD]

2025-05-03 15:46
Sayaka0528

可以調高度適合很多人😉

2025-05-07 13:36
這會不會頭暈啊
毛毛0124
毛毛0124 樓主

我媽說不會,主要還是下半身在動

2025-05-05 18:54
這台用來放鬆也不錯哦
我通常是重訓完會用來放鬆一下肌肉
剛剛查這台價格算CP值高ㄟ 不用破萬又有扶手感覺今年父親節可以考慮(母親節禮物買完了
之前在復健科認識的奶奶家裡也有買
他們說這種律動機站久真的會腿比較有力氣
感覺蠻適合幫助老人家訓練腿力
感覺不錯耶!
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