做產後保養挺費力的 但應該值得吧?

生完小孩真的感覺瞬間又老了好幾歲
妹妹的皮膚變得好乾,暗沉問題也變得更嚴重了(哭
最煩人的是常常只是咳嗽就會漏尿...
我媽從來沒跟我說過這些,我還以為只要撐過前面9個月就好了嗚
好怕因為這樣老公會嫌棄我,所以用盡各種方法想要恢復原本的樣子
像是我有狂補充蛋白質跟維他命C,不知道這樣有沒有機會讓妹妹恢復彈性
也爬了一些文,開始做凱格爾運動,漏尿問題就有改善了不少
在月中時護理師也有跟我說可以用保養油
只是遲遲沒有下單,因為不知道要買哪一牌的好,畢竟也是一筆不小的開銷,怕買了沒有用我會哭死
除了上面的這些,也想問問有沒有其他的撇步可以分享,知道老公是怕我累,但還是希望他可以像以前那樣多碰碰我
2025-03-25 17:03 發佈
文章關鍵字 產後保養
真的是辛苦了!
看完你的文章就想到我當年也是焦慮到不行
後來運動+飲控好幾個月才恢復到以前的樣子
保養油我也有用,牌子的話我有用自己買的諾米麗和我媽送我的HH,效果都還不錯~
我也會做凱格爾運動,不然漏尿問題真的很尷尬... 保養油沒用過,不過可以試試看,等你分享心得xD
產後身體變化確實讓人困擾,但先別急著覺得老公會嫌棄,或許是你自己太擔心了!護理師推薦的保養油要注意使用的時機點,若行房時跟保險套一起使用會增加破裂風險,這點一定要留意!建議你可以先看婦產科讓醫生評估給你方向,搭配日常保養會更有效,我有用VIGILL緊實凝露,長期下來乾澀有改善,彈性也提升了,行房時當潤滑也很適合,保持耐心,身體是需要時間調整的,加油!
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