最近很常看到美白保健食品推薦吃有穀胱甘肽成分的
但不曉得針對膚色不均這種有沒有用？
之前曬黑經歷一個冬天是有白回來一點點
但在手肘、膝蓋這種關節黑色素容易沉澱的地方還是沒有變回來
雖然膚色不算深（就是黃白皮）但肉眼看膚色就不是很均勻
反而髒髒的感覺
才考慮搭配SABON的身體去角質再吃吃看娘家出的美日皙
除了正常加250mg的穀胱甘肽跟維他命C(這點還不錯 一次補充就好
看dcard介紹是說也有加天然多酚、菸鹼素，對提亮、改善暗沉都有幫助
複方上蠻符合我需求的，劑量成分也純粹
但看官方是說一天要吃2顆，是一定要吃到這個量才有感嗎?
吃穀胱甘肽有甚麼特別限制嗎
ming7876cc
樓主
有觀察過！肉眼看自己的手肘跟膝蓋、再照鏡子特別是日光下，真的覺得膚色不均勻狀況很嚴重～我不追求要變超白這種但希望更勻亮一點，想讓皮膚看起來乾淨、很好的樣子
ming7876cc
樓主
我也這麼想 但我是沒考慮日本美白錠啦 主成分好像是傳明酸？？吃多了會影響經期而且劑量不好控制 現在就是好奇說到底要吃多少才有用哈哈我爬文大家好像都是剛開始就吃兩顆美日皙居多
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