管理身材胖瘦是永無止盡的挑戰嗎?

年輕時候隨心所欲吃喝玩樂也沒在怕,如今卻是人家常說的喝水都胖!
尤其最近在親友聚會時,看到一些久不見的朋友也開始「福態」,才發現這似乎是普遍現象。
連藝人身材胖瘦話題,似乎也成了新聞和網友們的焦點。

https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1496395

https://www.dcard.tw/f/entertainer/p/238713635

總覺得調整身材的路上永無止盡
好奇有人一直保持很瘦嗎
或是甩肉成功的人有沒有什麼心得QQ
2024-12-23 17:55 發佈
對女人來說 我覺得是欸嗚嗚嗚嗚嗚
你去看一些討論韓團身材的文章,有些網友超毒舌
一直很瘦太難了,我因為久坐跟飲食問題也是胖了
余祥銓老婆算很厲害又幸福了,肉眼可見的恢復身材
保持身材大原則其實就是少吃多動,說起來簡單但想維持一輩子就是要非常自律啊~
藝人偶像感覺在身材議題上更被殘酷的指點著
無論是哪國的娛樂圈,一直保持很瘦是很難的,我自己也是跟柔柔很像,靠飲食控制調回來
絕對是阿,尤其是出社會後新陳代謝下降,一年比一年有感的胖QQ 最近慢慢找回運動+吃新樂激的纖美速酵益生菌,增加新陳代謝.....
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