大家都怎麼幫媽媽保養關節？

herewegogo
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樓主

2024-09-11 13:53

因為媽媽以前工作的關係，膝蓋被磨損的蠻嚴重的
只要天氣變化比較大就會出現酸痛的問題
平常我是也有買一些關節保健品給她吃，但還是會聽到媽媽喊痛QQ
每次看她痛起來走路一跛一跛覺得很心疼
想問問大家平常都怎麼保養關節阿？有沒有其他可以舒緩的方式？

2024-09-11 13:53 發佈

文章關鍵字關節媽媽

Epiloquen

Epiloquen
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2樓

2024-09-11 14:09

herewegogo wrote:
因為媽媽以前工作的關...(恕刪)

帶長輩去看診間掛號
詢問最適合的方式
長輩有時候也要考慮有沒有自身其他狀況的問題

moonocean33

moonocean33
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3樓

2024-09-11 15:48

可以試試雙關捷，長輩吃過體感不錯，走路減少疼痛

samwell

samwell
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4樓

2024-09-11 16:59

平常可以用護具增加膝蓋的支撐力，或是去找物理治療師評估看看吧

lily0318

lily0318
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5樓

2024-09-11 17:24

可以多熱敷～

茉莉~*

茉莉~*
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6樓

2024-09-11 21:58

herewegogo wrote:
因為媽媽以前工作的關...(恕刪)

買保養關節的保健品吃，還有學習保健關節的運動。

520leololo

520leololo
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7樓

2024-09-12 10:23

可以平常養成熱敷習慣，如果有按摩器材是也可以搭配著使用
但如果很嚴重還是會建議去給醫生看比較保險

00貝第00

00貝第00
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8樓

2024-09-12 15:46

現在市面上蠻多舒緩關節的按摩器材，你可以找找
之前家裡長輩也有膝蓋問題，他後來是買輝葉震關健，說是用震動按摩膝蓋有比較舒服，它有5段溫度熱敷馬上有熱感，他覺得蠻有用的，給你參考

一直笑就瘦了

一直笑就瘦了
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9樓

2024-09-12 16:31

可以去看醫生
順便問有什麼復健或運動去慢慢改善保養

Chiara Liu

Chiara Liu
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10樓

2024-09-13 13:02

看醫生了嗎？先找物理治療師去復健，還有增加腿的肌肉量很重要，才能減輕膝蓋負擔。關節保健食品可以嘗試益節UC2，變天時多熱敷緩解吧