先前情提要一下，以前一直覺得老公打呼應該是工作很累的關係，所以睡得也相對比較沉。
不過他打呼聲真的是滿奇耙的，一下高一下低，有時候還會有爆破噴出的感覺(很像是積很久宣洩出來的那樣)。
最近他有跟我提到晚上睡眠品質不是很理想，白天很常打瞌睡、晚上有時候也會因為盜汗爬起來，叫我幫他注意一下晚上睡覺的狀況。
我前陣子在新聞有看到睡覺打呼以及睡不好的人，罹癌風險很高而且也容易有呼吸中止症的問題，才驚覺原來他就是潛在份子，所以這幾天就幫他約了睡眠中心做檢查。
不過因為之前沒遇過這樣的事，想問一下有人能分享一下在睡眠中心的經驗嗎？謝謝感激不盡～
1.先去科林睡得美詢問並免費租借呼吸器回家測試(好像可以借3天還是1個禮拜，有點忘了)
2.檢測完後他們會提供報告供參考，因為我評測出來是中重度以上，所以他們建議我去醫院診所(有附設睡眠中心的)掛耳鼻喉科給醫生檢查
3.醫院耳鼻喉科醫生會簡單檢查是否是因為鼻子問題(鼻中膈彎曲或鼻息肉或其他原因)導致鼻腔阻塞造成呼吸中止症，並安排至醫院睡眠中心做詳細檢測(睡一晚)
4.到睡眠中心睡一晚(頭部、全身手腳會貼檢測用的線路連結到設備)，這個檢測會比1.租借機器回家測準確多
5.等睡眠中心給報告，確認呼吸中止症程度(AHI分輕(5~15)、中(15~30)、重度(>30))及種類(阻塞型、中樞型、混合型)
6.再次回到耳鼻喉科跟醫生討論解決方案
a.減肥
b.如果有鼻中膈彎曲或鼻息肉或是呼吸道、扁桃腺肌肉塌陷問題則考慮手術(價格我就沒問了)
c.戴呼吸器睡覺
後話：
基本上大部分呼吸中止症種類屬第一類阻塞型居多，我本身體重比較重(約莫90公斤)，而且檢測結果屬重度(AHI>30)+阻塞型，所以醫生建議我如果想要立即解決，可考慮戴呼吸器睡覺+減重。
我後來選擇戴呼吸器睡覺，所以再次跟睡眠中心預約睡一晚(這次是戴呼吸器睡覺，測試戴著睡覺AHI指數有吳下降)。(結果：戴著睡，AHI有降到5以下)
然後我就到科林去租呼吸器，一次租5年(月租金約2000，保固5年)。也可以買斷(設備價格大概5萬多，保固1年，後續耗材另計)。從租借到現在，大概3年的時間了。
其實睡眠呼吸中止症的影響很全面，比較顯性的症狀就是起床時會感到全身痠痛還有很累沒睡飽、白天常常打哈欠、注意力不集中、記憶力衰退，後續會導致高血壓、心及腦血管疾病風險變高，所以不可輕忽。
另外醫生說，也可以手術來解決，但不見得就可以完全解決呼吸中止症的問題，每個人的情況不同。以我的案例來看，減重+戴呼吸器或許是我的最佳也最快速的方案。
以上供您參考。
註：去睡眠中心檢測也有可能會有不準的情況，因為有些人會認床，去那邊反而更睡不好，加上要貼著檢測線路睡，所以這部份要注意一下。
檢測完如果確定是呼吸中止, 醫生會建議你們開刀或用陽壓呼吸器.
有些醫生會偏向機器, 有些會偏向開刀, 你們掛號前可以查一下...
機器約5萬多, 水貨3萬多. 也可先租試用看看再買.
機器的話, 有些人永遠無法適應(常鼻塞的人很難使用機器
停電的話機器會停止, 出遊時也不方便(或是改買旅行款).
不過定期清洗呼吸管和面罩綁帶真的很煩...
開刀有可能沒效或是 N 年後無效, 看個人體質.
像我從小開到大, 開了3次, 每次 1-2 個月就還我原形, 甚麼全新技術都沒用.
有朋友是每隔5-6年需要開一次...
也有朋友的經驗是一次就搞定, 人生變彩色的.
如果睡眠中心要等太久, 賣呼吸器的廠商也有睡眠檢測的服務.
貪快的話直接跟他們租, 運氣好的話一吸成主顧, 機器買一買直接解決.
兔貴肇朋：本人所發表和回應的文章，都是晚消化，本人不對其導致的結果承擔任何責任.
基本上現在醫院有睡眠中心的環境都不錯了，我是在衛福部台南醫院的睡眠中心檢測，會有1~2位醫護人員在那邊值班(看那天去檢測的人數，有時候只有1位)，房間大概4~5間獨立房(衛廁在外頭)，時間就看您與中心約的時間是如何，醫護人員會提早跟您聯繫接洽到的時間，心情就盡量放輕鬆，要睡那天的白天就先不要喝咖啡或茶了，穿著也盡量寬鬆為主。(有服用慢性病藥的記得要帶)
然後時間到醫護人員會在身上及頭貼要檢測的線路，半夜如果要起來上廁所也是沒問題的，有問題都可以詢問值班的人。
印象中是睡8小時，假設晚上10點睡，大概6點醫護人員就會來叫你起床了。
之後就是等報告出來(時間應該是一週左右)
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