平常會看小紅書
看到很多原本肉肉的博主跳繩跳一段時間身材變得很好
所以在醫美之前我也跳了一段時間無繩跳繩，搭配輕斷食
體重體脂有下降，四肢確實有變細，但胸部也不知覺得縮水...
於是找其他方式來消滅腰腹鬆鬆軟軟的肉!!
所以才想試試看醫美的隔空減脂～
沒想到超值裡面還包含打身體的音波欸
前前後後做了2個月的療程
我本來有一件很喜歡的牛仔褲，開始跳繩前完全塞不進去
跳繩後勉強可以穿，但扣子扣起來很不舒服
療程做完後居然可以穿了!!
療程期間我的飲食和運動一直都有維持，水量則照診所人員叮嚀多喝～
拿量尺量身確實有變瘦，腰部線條有跑出來
當然體重不能增加，不然我的媽妮就都白花了
覺得還是要多管齊下會比較好，不能只依賴儀器哈哈哈
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