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以為我媽追劇成癮 結果是睡不著

我來更新後續啦
發現我媽這兩個禮拜好像幾乎沒有在半夜看電視了
她說現在有比之前還要快睡著,
早上睡醒之後
思緒也蠻清晰的
好在這次花的錢有花在刀口上
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最近感覺我媽很奇怪,常常半夜出來上廁所都會看到她在客廳看電視三更半夜不睡覺,
給我在那邊看電視追劇,
黑眼圈變的比以前還要深
以為我媽追到什麼好看的劇,

能連續好幾個禮拜都那麼晚睡
隨口問一下都在看什麼,
她才說其實她常常躺在床上都睡不著
才出來看電視消磨時間的
才意識到我媽可能是上了年紀,
導致自眠力逐漸下降
開始查有沒有合適的補品可以調一下,

看到板上蠻多網友討論到熟睡寶
屈臣氏買的時候,
店員也推薦我可以試試看這款
我看成分表上主要都是植物萃取
不會像安眠藥一樣會有藥物依賴的問題
但因為一盒不太便宜,
擔心買了之後我媽會常常忘記吃
現在每天都會檢查她有沒有好好按時吃
睡前都會特別叮囑她吃完就不要看電視馬上去睡覺
不知道她之後還會不會那麼晚還在看電視
有更新消息再來分享~
2023-07-10 8:17 發佈
你運氣好,剛好遇到我, 我媽40年前開始就會睡不著,吃了幾十年的安妮藥, 一直到現在七十幾歲了, 終於在某次朋友介紹下,去看了腦神經科, 有一台機器用來測試交感神經和副交感神經指數, 才抓到原因, 吃藥下去,當天就改善,我沒騙你,和神藥一樣,不過,醫生一開始劑量太重,都會睡到10個終頭,起來後還是想睡, 再後來調過3次,慢慢減劑量, 才調到正確的劑量, 如果偏方沒有效, 建議你去找醫生,那才是方法
阿彌陀佛
讓淨空老和尚幫助您

很多現代人都患有失眠的病苦,請問有什麼方法對治?
答:念佛好,睡不著覺念佛多好。佛號念得愈多愈好,念到心地清淨就很好睡覺。我覺得最好不要用藥物,藥物都有副作用,對身體有損害。

用情一生贈知己 逍遙一生而忘齡 南無阿彌陀佛
笑嘻嘻的女孩 wrote:
最近感覺我媽很奇怪,...(恕刪)


去看新陳代謝科或是神經內科比較快。
老人半夜要起來尿尿,然後很容易睡不著,你可以買台電子書閱讀器給她,讓他看大陸的小說,因為現在的劇很多都是小說改編後拍攝的,看過幾部小說,對電視劇就不感興趣了
mark0826

然後就可以去掛眼科了.....

2023-07-10 16:49
建議睡不著就不要再看電子產品了
這樣會刺激神經更會無法睡著
老年人如果沒有好好安排生活
會很容易沉迷3C產品
而且現在的劇可能一次上線整部
會不小心一集看過一集不知道停,要多注意喔~
mark0826

老人失眠的問題很多都是來自於"太閒",一整天在家除了看報紙跟看電視,偶爾散步找人聊個天,其中有很多空檔都在打瞌睡放空算補眠,這樣晚上睡不著很正常

2023-07-10 16:50
最近這款真的蠻多人在討論 感覺好像還不錯
看到這篇我才發現 自從出社會離開家裡之後
一轉眼已經有好久沒有關心父母的健康狀況了
卡後續 也想知道有沒有效
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