過了3字頭才意識到要保養自己

年輕時不懂好好保養自己
沒有意識到有天也會長皺紋,膠原蛋白也會流失
結婚生孩子後,重心幾乎都放在家庭跟孩子
前幾天跟好久不見的高中同學見面
她未婚未生,這幾年也把自己照顧得很好
拍了合照後我跟她擺在一起比簡直媽媽跟女兒
真的好羨慕她,明明同輩但視覺年齡相差甚遠
我是不是無藥可救了...
一陣懊悔又難過
2023-02-01 14:48 發佈
文章關鍵字 意識
再忙也要喝水,從最根本開始愛自己~~保養永遠不嫌晚!!!
都說水是最便宜的保養品,每天喝夠2500cc吧~
R.Jie
R.Jie 樓主

好的,以後會多喝水

2023-02-24 15:32
我認為應該要時時刻刻保有喜悅的心情來看待身邊的人事物(媽媽生下健全的我、…)

多多親近這輩子和你有感覺的神祇(有些人天生和觀世音有緣…)

充實自己的學識,不見得一定是自己的主修科系。

多多親近中醫師,以我來說,中醫是講究由內而外的學門,講求天人合一,在保養肌膚方面,常常會有超出西醫的研究範圍。

以上是個人淺見。
泉源 wrote:
我認為應該要時時刻刻...(恕刪)

有聽過食補,感覺為了健康也能嘗試一下,謝謝~
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