幾歲後開始覺得代謝變慢？

pau蔡

pau蔡
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樓主

2022-06-14 17:03

記得以前大吃後都不太會胖，小腹都扁扁的
現在跟姐妹們一起去吃個下午茶，肚子就鼓起來了
代謝變差變胖就算了還會水腫QQ
現在只能經常看著以前的照片回憶身材
不知道大家是從幾歲開始覺得身體代謝變慢？

2022-06-14 17:03 發佈

文章關鍵字代謝

eclipseboykimo

eclipseboykimo
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2樓

2022-06-14 19:12

我22歲左右.褲子之前都固定買28腰不用量.55公斤怎吃都不會胖.現在不行了
.要忍受晚上早點吃.吃完到早餐都不吃.才能維持70公斤

yth112

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3樓

2022-06-14 19:31

我感覺是25歲之後減肥速度就開始變得很慢..

紫色使徒

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4樓

2022-06-14 22:33

大學以後其實就越來越有感覺

張大華

張大華
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5樓

2022-06-15 10:09

26~30歲... 我inbody測量基礎代謝從1890下降到1560...

神救援微微

神救援微微
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6樓

2022-06-15 10:50

我覺得25之後就蠻有感的

ladyjennyyy

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7樓

2022-06-15 12:33

覺得代謝變慢可能是沒運動的關係

binkshobard8

binkshobard8
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8樓

2022-06-16 10:56

我是當媽後明顯感受到代謝變慢，吃的再少都很難瘦下來
所以我會逼自己一週一定要找時間運動2、3次
另外就是要多喝水，我也會吃一些幫助代謝的打卡錠
代謝變好自然而然就瘦了，給你參考看看

菈菈熊

菈菈熊
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9樓

2022-06-16 12:25

過了25以後代謝跟體力真的都在逐年下降

開開心心就是幸福

開開心心就是幸福
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10樓

2022-06-16 13:50

出社會開始工作以後就開始啦。。。。

25歲左右吧

但其實恢復好好運動其實就還好

所以代謝跟年齡可能沒有直接關係吧？跟你的生活型態比較有關係