會靠吃的來保養嗎？

djashin2002

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樓主

2021-12-10 16:21

保養一直都是用擦的比較多
不知道是不是因為奔3
身邊的人都會買美容保健食品來吃
辦公室也會團購
都不敢亂買來吃也覺得有點貴⋯
但看大家都至少有非一家來長期吃
吃這種真的有用嗎？

2021-12-10 16:21 發佈

改變很辛苦，不改變會痛苦

改變很辛苦，不改變會痛苦
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2樓

2021-12-10 17:05

要看需求是什麼，如果妳都有定期運動、補充水分、睡眠充足、飲食正常，就不需要額外補充

Zood Reenk

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3樓

2021-12-10 17:05

我看過一個醫師在報紙上的文章，他說有個小姐皮膚暗沉，且常會長一些痘、瘡之類，換了很多保養品都無效。
經他了解對方飲食與生活習慣後，建議她多吃蔬菜、水果並攝取優良蛋白質食物，3個月後就改善了，因皮膚狀況差主要由體內引起。買水果蔬菜來吃價格便宜又天然，效果不在那些昂貴的保養品之下，古代沒有保養品但也是有美女就足以證明。