今天才知道原來自己姿勢很歪！

白映雪
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133分

樓主

2021-11-16 13:27

雖然知道人的身體很少能百分百對稱
不過今天早上跟朋友去按摩
才知道我的高低肩跟長短腳超明顯
師傅說平常沒感覺就是因為姿勢不正太久了
幫我推拿喬完身體才是正的
要習慣現在的感覺身體痠痛才會不見
看到前後對比我真的超驚訝.....
大家也要隨時注意才行

2021-11-16 13:27 發佈

文章關鍵字姿勢

烏蘭特莉娜

烏蘭特莉娜
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2樓

2021-11-16 14:00

真的是這樣，姿勢不正確但因為習慣了所以一直都沒發現，但久了就會這邊痠那邊痛的

白映雪樓主

沒錯師傅也說很多長期痠痛都是姿勢不對造成的

2021-11-17 9:32

awqexrtess

awqexrtess
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3樓

2021-11-16 15:30

我也有高低肩很久了
但都怕痛.....沒給人推拿矯正

白映雪樓主

你有住台中嗎？我在一樂這間推不會痛要即時改正才好

2021-11-17 9:33

beauty5樓

beauty5樓
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4樓

2021-11-16 19:53

姿勢歪通常自己是不自覺的

白映雪樓主

是呀昨天沒有去按摩都沒發現原來骨頭都歪了[鬱卒]

2021-11-17 9:33

宏轟

宏轟
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5樓

2021-11-16 21:56

我第一次在world gym量INBODY 才知道我左右兩邊失衡蠻嚴重的
跟教練討論後就有改變訓練方式跟注重日常生活的姿勢
現在運動完都會拉筋放鬆情況就有改善很多

白映雪樓主

原來量INBODY也能知道呀！

2021-11-17 9:34

虹彩美眉

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6樓

2021-11-17 14:51

包包固定背同一邊也很容易會高低肩

chunnlili99

chunnlili99
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7樓

2021-11-19 17:58

真的是要注意!!我前陣子也是一直感覺腰酸背痛的，去按摩就被師父說姿勢很不好笑到噴淚