之前是固定每月會請一次生理假
但現在剛換到新工作還在試用期階段
不太好意思遇到生理期就請假
平常是痛到忍無可忍才會吃EVE
擔心吃多有副作用
想從日常調身體開始保養起
如果不靠吃止痛藥女生有甚麼保養建議嗎?
或是可以吃什麼保健食品的推薦一下
gomr6096 wrote:
如果不靠吃止痛藥女生有甚麼保養建議嗎?
或是可以吃什麼保健食品的推薦一下
黑糖紅豆湯...........
===>https://health.gvm.com.tw/article/63504
卍 高築牆，廣積糧，緩稱王 ～ 朱昇 卍
B6可以改善經痛其它B1、2那些也對生理期有幫助
我自己是吃vitabox出的Q10 B群
因為它除了有維生素B之外還有含鐵質
對女生好處多多
之前經期滿容易貧血
定期吃後感覺有好一些 算是有功效吧
不確定是不是因為這個原因~但你可以試試看
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