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除了保養品讓皮膚變穩定的方法

garymanya
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樓主

2021-09-16 10:53

從大學時期就很注重保養這一塊
現在的保養程序是化妝水、精華液、眼霜、凝凍（或跟乳霜交替使用）
也幾乎每週敷2-3次臉
但是皮膚偶而還是會冒幾顆大痘
或是突然乾燥到會脫皮，看起來很暗沈
感覺膚況很不穩定

目前是已經有調整作息
三餐正常吃之外，也盡量12點前就寢
但狀況還是沒有改善...
請問有除了保養品讓皮膚變穩定的方法嗎?

2021-09-16 10:53 發佈

文章關鍵字保養品方法皮膚

Ria77

Ria77
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2樓

2021-09-16 11:53

樓主可以想一下是否有內分泌問題?
還有從中醫的角度來看是不是有體內濕氣重or平常吃東西比較"燥熱"
我本來也不太信這些，但是去中醫調整過體質後真的有差

olinfwwang
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3樓

2021-09-16 15:19

多喝水也蠻重要的
一天喝2000cc的話身體機能會變好，間接影響肌膚狀況

elfcathycho
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4樓

2021-09-17 11:06

多吃富含維他命C的水果或喝檸檬水也可以改善

Aho7187

Aho7187
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5樓

2021-09-17 15:00

調整作息是最根本的～而且要多喝水，讓自己代謝變好

CCS777

CCS777
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6樓

2021-09-17 15:00

只用清水洗臉
偶爾臉太油才會用洗面乳

shih hannnnn
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7樓

2021-09-17 15:05

一定要多喝水皮膚真的會改善！

shuo1018

shuo1018
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8樓

2021-09-17 15:13

早上我都洗完臉都會上個化妝水就出門了
皮膚也沒有特別長痘痘還蠻穩定欸

春我不防衛隊20

春我不防衛隊20
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9樓

2021-09-17 15:31

我前陣子也是這樣
後來朋友介紹瑰蜜寶盒膠原蛋白粉給我
大概吃一個月就穩定蠻多的

poposdogs
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10樓

2021-09-17 15:36

喝水跟保濕真的滿重要的
但是好難

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