瑜珈滾輪好用嗎

bethebetter

bethebetter
個人積分：85分
文章編號：78911743

85分

樓主

2020-09-01 16:27

最近全身痠痛
尤其是肩頸，想要買按摩槍回來用，可是又覺得有點貴
還是買瑜珈滾輪來用?
看youtube影片自學感覺比較省..只怕他效果不大

有人家裡也有用這種嗎?真的有辦法伸展筋骨?

2020-09-01 16:27 發佈

文章關鍵字瑜珈滾輪

Elspgdeth

Elspgdeth
個人積分：5分
文章編號：78911913

5分

2樓

2020-09-01 16:39

兩個要選，我應該會選按摩槍~

silentcat

silentcat
個人積分：7394分
文章編號：78912210

7394分

3樓

2020-09-01 17:05

bethebetter wrote:
最近全身痠痛尤其是肩...(恕刪)

各自有其厲害的地方
我家兩樣都有
兩樣都持續在用

*話說我的滾輪比筋膜槍還貴

Moni卡

Moni卡
個人積分：132分
文章編號：78921712

132分

4樓

2020-09-02 13:44

我兩個都有，實用性來說筋膜槍比較常用，隨時想用都可以，場地也不受限

陳雨珊

陳雨珊
個人積分：251分
文章編號：78922329

251分

5樓

2020-09-02 14:28

要很勤奮的滾
按摩槍比較深層是真的 100分

甜蜜微風

甜蜜微風
個人積分：94分
文章編號：78923514

94分

6樓

2020-09-02 15:58

瑜珈滾輪對我來說有點痛，而且挺懶得滾
筋膜槍比較好點，邊看電視邊用

美麗境界

美麗境界
個人積分：175分
文章編號：78924068

175分

7樓

2020-09-02 16:42

我覺得滿不錯的欸晶磨槍槍我有買
好重喔其實XD

胖比逛01

胖比逛01
個人積分：186分
文章編號：78941657

186分

8樓

2020-09-04 0:30

價格差很多，不能比吧= ="
我個人是有買放鬆的滾輪，除了在家裡用，偶爾也會帶去WG上有氧課
至於按摩槍，我都跟教練借，因為便宜的沒啥用..
如果還要鬆多一點，就去找按摩SPA比較舒服啦！

alyssacat

alyssacat
個人積分：0分
文章編號：78956003

0分

9樓

2020-09-05 10:14

可以上網找比較基礎的教學來學習滾
而且要滾到很痛才有效
很多教練都很推薦 ^++^

波比利

波比利
個人積分：174分
文章編號：78996694

174分

10樓

2020-09-09 2:06

其實如果預算夠
可以兩種都買
按摩槍要用對地方還是需要注意的