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小圓妹瘦身記

小圓妹瘦身記

本人一年前超胖
胖到...
我乾脆連體重計都回收了哈哈哈

後來很想減肥
可是不管是斷食
還是去瘋狂運動甚麼的(一天至少1hr)
頂多減5公斤就沒了
甚至還會回彈...(一天彈0.5kg左右)

後來就放棄了
選了一個最簡單的
花錢抽脂
果然直接見效
而且連姊妹都說見鬼了
妳誰?

醫美診所的醫師還是告誡我說
最好還是維持規律運動
飲食還是要繼續控制
不然復胖機率還是在
版上有沒有成功瘦身的女神們
可以鼓勵我或推薦我怎麼做可以維持瘦身的嗎~
附上一張我現在的樣子
小圓妹瘦身記
2020-08-31 15:11 發佈
文章關鍵字 小圓妹瘦身記
醫生都講了飲食控制啊不然呢=w=
運動還不是最打緊的,要緊的是妳都吃想吃的東西還是營養的東西下肚。
做好熱量管理搭配良好的生活習慣(喝水、睡覺、大部分時間吃該吃而不都吃想吃的)

要胖其實還不容易呢。
設計,就是更貼心。
光是飲食控制就真的有差了
人胖不胖看手指的粗細滿準的,樓主還可以繼續加油~
葉味濃
還是乖乖的控制飲食和運動才是根本之道~
這...確定是同一個人??
挖,差蠻多的耶
好看不好看是其次 但減重讓身體健康點是好事

不過這兩張照片差別只在有沒化妝打扮而已
太強了!!好欣賞你的毅力
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