最近便秘有沒有什麼酵素可以推薦我

飛行少女005
個人積分：71分
文章編號：78428608

71分

樓主

2020-07-22 21:40

不知道是不是長期都三餐在外
本來覺得還好
但最近可能是因為工作壓力的關係
開始會便秘.....
吃香蕉也是暫時可以嗯嗯…暫時的
而且不知道是不是因為便秘的關係
皮膚變得越來越糟化妝變得不貼妝
後來上網爬文發現酵素可以讓便便通順一點
所以想問有沒有推薦的酵素牌子？

2020-07-22 21:40 發佈

文章關鍵字酵素

幸怡婷

幸怡婷
個人積分：20分
文章編號：78428658

20分

2樓

2020-07-22 21:44

便秘真的….很痛苦
找那種順便可以調整體質的酵素吧
不然強迫自己拉肚子反而會弄壞身體

millais

millais
個人積分：1771分
文章編號：78428762

1771分

3樓

2020-07-22 21:53

紅肉火龍果

一天便三次

便出來就像機關槍

來自沙漠的三毛

來自沙漠的三毛
個人積分：125分
文章編號：78428799

125分

4樓

2020-07-22 21:56

我吃過別的酵素…雖然甜甜的很好吃
可是吃下來都不知道在吃糖還是酵素…

me5888

me5888
個人積分：7753分
文章編號：78428860

7753分

5樓

2020-07-22 22:04

便秘別吃香蕉

反而便秘會更嚴重

吃西瓜或蘋果反而不錯

tomatofan

tomatofan
個人積分：5分
文章編號：78428996

5分

6樓

2020-07-22 22:16

早上: 香蕉+優酪乳
或是
火龍果

hughtseng

hughtseng
個人積分：300分
文章編號：78429139

300分

7樓

2020-07-22 22:30

先去看中醫，將便祕的原因找出來，針對真正的病因來下藥，才是治本的方法。
否則亂吃藥(或食物)，即使一時緩解，一旦停藥(或停某種食物)，便祕照樣再來。

cinnamon coffee

cinnamon coffee
個人積分：20857分
文章編號：78429164

20857分

8樓

2020-07-22 22:33

酵素？糖水飲料不要喝，蔬菜水果、無調味優格多吃點，比吃酵素更好！

Haoto928

Haoto928
個人積分：34分
文章編號：78429366

34分

9樓

2020-07-22 22:53

我的經驗是吃完水果要馬上喝一杯250cc的水，其中香蕉、木瓜、鳳梨這幾個我覺得比較有效。重點就是多喝水，因為吃了高纖維的食物沒多喝點水的話，纖維會在腸子裡結塊變成便泌。酵素的話，我覺得新×利夜酵素和喜×法有效。
另外提一下，吃優格沒效的話就沒吃了，因為優格都是糖，吃了只會變胖

jungle911

jungle911
個人積分：6048分
文章編號：78430009

6048分

10樓

2020-07-22 23:55

飛行少女005 wrote:
不知道是不是長期都三(恕刪)

喝大麥若葉青汁，一般藥妝店都買的到
喝起來味道像抹茶，可以加牛奶或果汁一起喝
一天1~2包保證順暢到底，很多女生拿來當減肥用...

最近便秘 有沒有什麼酵素可以推薦我

最近便秘有沒有什麼酵素可以推薦我