小孩偶而會有便秘問題
都是給他們吃益生菌
但最近換我這個崩潰媽媽便秘的比小孩還嚴重
吃了好多益生菌都沒什麼效
鄰居媽咪推我喝酵素或直接吃Oligo
這樣益生菌吃下去會比較有效
益生菌我準備好了，這次改成妙利散
但酵素我不太敢喝不打算找
所以想問Oligo有推薦的嗎？
查到幾家有Oligo的：
選手１．金甌利多：小時候就聽過，但很貴一盒要２０００多塊
選手２．糖老爹：便宜很多，有點想買，但怕踩到雷
選手３、台糖果寡糖：這個要夾吐司或沾水果，好吃但覺得有點小麻煩，而且做成像果醬，懷疑真的有效嗎？
選手４．奧利多Mini Oligo：兒時回憶，都喝玻璃瓶，也是Oligo嗎？也是不知道有沒效
大家有吃過哪種？
跟我有一樣困擾的來分享一下～
