每次吃完飯嘴都會很饞，都會想再吃個飯後甜點
布丁、蛋糕、蛋捲、餅乾等等的，這些熱量真的算起來好可怕
但是已經變成習慣了…現在吃完飯不吃甜食反而覺得很不自在
最近覺得不能再這樣下去，因為真的胖了…下定決心要開始減肥
先從飲食調整開始，不能放任自己再這樣吃高熱量的零食了
飲食控制真的超級痛苦QQ
直到有一次吃完午餐覺得沒有飽 該該叫要點胖達的時候
同事們為了阻止我，塞各種東西給我吃
結果雜物堆多了一堆食物
酸梅雖然可以解解饞，但是酸酸的好像反而有點開胃，本末倒置XD
腰果很好吃，無調味的負擔也不會太重，但是不小心就會吃太多，自制力要夠好><
目前覺得最棒的是京都念X庵
個人認為蘋果桂圓最解嘴饞～還可以順便把嘴巴裡殘留的異味去除，每次只吃小小一顆罪惡感也不會太重
希望我的減肥之路不要再半途而廢了！
