還有以前逛街可以五六小時不休息，消費力跟腳力旗鼓相當，現在連走個好市多買日用品，一層樓逛完已經覺得又累又痠痛，聽人家說是更年期骨質疏鬆，好不想承認這種事…
我有在觀望一些針對女性的保健食品，但平時感冒連藥都會忘記服用的我，好像很難每天按時吃…覺得食補應該比較方便也比較健康吧～還是希望能從日常飲食來補充營養~~
那天在好市多買了一堆罪惡食物之後，正想說去逛逛保健食品，結果途中被克寧的試吃攤吸去試喝了
聽說是新推出的奶粉主打營養成分一杯可以滿足一天，看一看添加的營養素好像也都蠻適合我的，懶人如我不想被保健品綁架，又看見我滿車的不健康食品，就買了一罐試試水溫
(看看這個可麗餅多萬惡!!!)
這兩天喝起來感覺還不錯，希望自己有毅力持續下去哈哈
還有啊.....想找同溫層聊聊大家更年期都怎麼保養的？
