膠原蛋白什麼時候吃吸收比較好？

用肚子舉啞鈴

用肚子舉啞鈴
個人積分：5分
文章編號：75159019

5分

樓主

2019-10-28 17:09

朋友送了一盒膠原蛋白飲給我不知道會不會有用@@
膠原蛋白什麼時候吃吸收比較好？

上面是寫一天可以1到2罐，那可以照三餐喝嗎？
上網查好像說膠原蛋白要飯前喝比較好吸收
那是要早上喝還是晚上喝比較好呢？
還有朋友跟我說，經期後要持續喝加強保養，可我經期後已經有在固定喝四物了，可以一起喝嗎？

2019-10-28 17:09 發佈

文章關鍵字膠原蛋白

野莓子

野莓子
個人積分：20分
文章編號：75159086

20分

2樓

2019-10-28 17:16

我都一天晚餐飯前喝一罐，然後生理期後七天我會加強變成兩罐。喝了一陣子很有感，會覺得氣色變比較好、肌膚狀況也很穩定，和四物不衝突，功效不一樣，但建議飲用時間還是稍微隔開一下比較好

美式朱女

美式朱女
個人積分：12分
文章編號：75159281

12分

3樓

2019-10-28 17:32

我也喝前男友，我的話是早上一罐、晚上一罐～有時候早上來不及吃早餐就會直接灌一罐補充體力，反正喝起來就像果汁

綺貓

綺貓
個人積分：43分
文章編號：75159386

43分

4樓

2019-10-28 17:41

膠原蛋白粉味道真的我受不了…只能一天一次睡前吃，有吃皮膚有差喔！

蜜汁糖果

蜜汁糖果
個人積分：22分
文章編號：75160760

22分

5樓

2019-10-28 20:07

膠原蛋白用喝的吸收比較好，多喝了沒有用，跟維他命一樣，適量即可

失去的年華

失去的年華
個人積分：2分
文章編號：75160982

2分

6樓

2019-10-28 20:29

試過膠原蛋白粉、膠原蛋白凍等，感覺這個好方便耶

sakurahana33195

sakurahana33195
個人積分：10分
文章編號：75167347

10分

7樓

2019-10-29 11:54

我是聽人家說早上空腹吃和睡前吃都可以
我覺得粉也很好吸收欸，我是吃純魚鱗的膠原蛋白

harriethui19

harriethui19
個人積分：9分
文章編號：75502066

9分

8樓

2019-11-20 16:55

早上空腹喝吸收效果還不錯
可以吃些維生素C水果、補充Q10也可以
美容飲我最近喝嬌嬌飲也還不錯
1個月喝10天保養就夠了，比較方便