應該簽健身房嗎

snoopy7722

snoopy7722
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樓主

2019-05-25 0:06

畢業以後因為都一直坐辦公室
為了健康跟體態現在都有去運動中心跑步跟簡單重訓
但運動中心離家裡有點距離都是要特地去
常常偷懶就沒去了

最近公司附近開了一家world gym 588價格那種的
想考慮簽這種價格不高的
但有點擔心如果之後換工作要轉其他店比較麻煩
也想請問這種588的器材會比較差嗎?
還是都跟一般的world gym差不多謝謝

2019-05-25 0:06 發佈

文章關鍵字健身房

Her2

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2樓

2019-05-25 8:27

如果你有恆心去健身房可以簽下去

我身邊的朋友曾經牽過試用一個月的健身房，只有認真去兩個禮拜而已，之後都犯懶了

我個人是選擇小班制的運動教室，一週一次，剩下時間在家做自主訓練，老師課堂上的動作或者是看youtube 運動

螢幕保護城市

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3樓

2019-05-26 22:49

印象聽朋友說器材是一樣的
只是少了團體課程跟一些SPA設備
不過588真的超便宜

chaosky

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4樓

2019-05-26 23:00

wg588的是express 就是重訓器材都跟一般一樣少了一些有氧課游泳池等

ycs0808

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5樓

2019-05-26 23:54

這就要看你有沒有心了，如果沒心，那還是不要浪費錢好了。
基本上一個禮拜應該要去到三次，再不濟也要兩次。

茉莉~*

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6樓

2019-05-27 9:44

snoopy7722 wrote:
畢業以後因為都一直坐...(恕刪)

沒去過健身房，只有去過小班運動課程那種。去幾次就懶了，因為我的體力不好，跳沒幾分鐘就沒力很想休息。又不好意思隨意坐在旁邊休息。變成硬跳完，肌肉痠痛好幾天。

如果你平常有常去的運動習慣，有划算就去試試看。
沒了。

Worldgym

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7樓

2019-05-27 9:55

snoopy7722 wrote:
畢業以後因為都一直...(恕刪)

您好，我是World Gym的網路客服，歡迎您來加入我們World Gym喔！Express屬公司全新型態的健身房，提供高品質設備與運動環境，較著重個人訓練、有效率的運動方式喔！且現場亦提供豐富器材，器材與我們一般其他World Gym俱樂部皆是一樣！請別擔心～品質絕對很優質～這邊我們有私訊給您囉！再請您撥冗回覆，謝謝。

羅艾瑪

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8樓

2019-05-27 10:40

覺得先有運動習慣再考慮健身房比較好
如果是為了想要運動直接花錢辦
多半都會放棄...

Fanny2259

Fanny2259
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9樓

2019-05-27 10:55

snoopy7722 wrote:
畢業以後因為都一直坐...(恕刪)

我也是最近辦的健身工廠會員
我也是坐辦公室的工作晚上腳都會腫脹睡不著
抬腿、貼足膜、排水足膜、每兩個禮拜按摩一次。
都還是有這個困擾按摩師就說運動其實很重要
但是我本身是很容易三分鐘熱度的那種
所以猶豫了很久先在健工免費體驗兩個禮拜，他們每天不同時段有免費課程(我最喜歡的是瑜伽)

建議你先讓自己有運動習慣不要給自己壓力
先從一個禮拜三天下班去動一動不一定要做到什麼程度
慢慢加上去～加油

枯瘦修女

枯瘦修女
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10樓

2019-05-27 13:29

如果有恆心想健身的話我覺得可以~~~
因為真的很便宜!