靠什麼水果可以達到養顏的功效

小丸子好朋友

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樓主

2019-03-11 15:02

有沒有人純靠每天吃水果就有漂亮的肌膚
實在不想靠藥物來解決膚質
這個問題也問過身邊的人
大部分都跟我說蘋果、檸檬
可是蘋果我不太喜歡吃..
檸檬的話好麻煩還要買回來榨汁
應該不會有人直接吃檸檬吧....

還有什麼水果是對調理肌膚有用的嗎

2019-03-11 15:02 發佈

文章關鍵字水果養顏功效

Hsjerlimna

Hsjerlimna
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2樓

2019-03-11 17:15

小丸子好朋友 wrote:
有沒有人純靠每天吃...(恕刪)

每天吃水果就要調理好膚質有點難吧
不過我是看過有人這樣
但通常這都是少數人
天生基因好
就算要吃水果，也通常對腸胃比較多的幫助

sleepcatty

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3樓

2019-03-11 17:31

檸檬啊!!!
不一定要榨汁
可以考慮用檸檬敷臉
這是蠻古早的方法
到現在還是有些人會用
好像還可以防水種

心靈享宴

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4樓

2019-03-11 18:04

我覺得單靠水果是不夠的耶QQ
我現在有在吃養顏美容的健康食品~~
肌膚狀況好超多的0.0
原本狂長痘痘、粉刺
現在都比較沒有了><
(開心

Tnoientn

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5樓

2019-03-11 18:16

檸檬買外面的檸檬汁就好了啊
現在很多家都有在販售果汁原汁
前陣子蠻多討論的金典檸檬
好像就是在做檸檬汁的
現在生活很方便了，很多東西都弄好好的
也難怪小資族每個月都吃土............

ming052930

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6樓

2019-03-11 18:53

檸檬不能當水來喝~~胃酸會過多~~傷胃
運動才是最好的美容聖品..

laiyaya

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7樓

2019-03-11 19:13

ming052930 wrote:
檸檬不能當水來喝~...(恕刪)

真的...我有一陣子狂喝然後胃超不舒服..

Acelin422

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8樓

2019-03-11 21:29

小丸子好朋友 wrote:
有沒有人純靠每天吃...(恕刪)

水果有時候要注意甜度的問題喔
太甜的水果反而是攝取較多的碳水化合物
對身體未必是好，反而有可能長胖

大包o

大包o
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9樓

2019-03-12 8:26

小丸子好朋友 wrote:
有沒有人純靠每天吃...(恕刪)

蔬果五七九的概念每天吃多種水果

twbrian

twbrian
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10樓

2019-03-12 10:21

小丸子好朋友 wrote:
有沒有人純靠每天吃水...(恕刪)

台灣的水果大部份都太甜，不要一次吃太多，也不要多種水果混著吃，這樣對身體都不好 (很多人喜歡一整盤多種水果，這是不好的)

飯後水果不一定好，有的水果適合飯前吃，有的適合飯後吃，有的適合二餐之間吃。

一天吃二種水果就夠了！

Taiwan Brian