吃B群真的會提神嗎?

飆風a翔

飆風a翔
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樓主

2017-06-14 12:12

每次上班疲勞的時候都會想吃B群提神
其實也不確定到底有沒有用,你們會這樣嗎?

2017-06-14 12:12 發佈

文章關鍵字 B群

行走的荷爾蒙

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2樓

2017-06-14 13:54

飆風a翔 wrote:
每次上班疲勞的時候...(恕刪)

我只知道我運動隔天精神都很好

hsu318

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3樓

2017-06-14 14:13

也沒這麼神啦!要長期吃才有感覺

飆風a翔 wrote:
每次上班疲勞的時候...(恕刪)

s012435

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4樓

2017-06-14 21:12

B群或多或少都會提神效果，但不知道大大你年齡大約介於那裡到哪裡呢?
因為有時候是因為人隨著年紀的增長，身體機能不如以往年輕的狀況，可能就要補充一些比較先進的保健食品瞜。

KALA002042

KALA002042
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5樓

2017-06-14 22:01

同事有吃，說精神有比較好
比較不會容易疲累

黑兎兔

黑兎兔
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6樓

2017-06-15 0:15

吃B群多少有幫助~
但有時候把自己搞太累，吃B群也沒用，早點睡比較實在

周真真

周真真
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7樓

2017-06-15 9:30

吃B群有用啊~下午的精神會好一點

Nydia001

Nydia001
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8樓

2017-06-15 13:46

很多人都覺得吃b群會提神，其實睡前吃b群還會助眠喔!!

Wei Ting Ching.

Wei Ting Ching.
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9樓

2017-06-15 21:05

我有失眠的問題，所以我都有吃B群，精神體力和免疫力都會好一些

gec10304

gec10304
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10樓

2017-06-15 22:07

要看吃的劑量還有品牌，我吃了20幾年，是補充營養為目的，平常吃感覺不是很明顯，但如果連續幾天沒吃，就會有差。
有次換了牌子買了高單位的Ｂ群，一吃下去整個精神都來了。