覺得女生要漂亮,運動很重要雖然我自己很懶XDDDD過25以後真的感覺有差欸!!!上次看到我國中的表妹,我說「寶貝,你臉上的膠原蛋白好多唷!」我才發現我真的老了XDDDD竟然會去注意小女孩臉上的膠原蛋白哈哈哈
這是最實際的方式,你提的這些要點一直都是養生之根基!個人五點都很平均.尤其第四點很重要!看起來像25心智像18實際快40 wrote:看過日本美摩女的生活1. 運動2. 大量的蔬果3. 水份4. 愉快的心情5. 炸 糖少吃
就補充膠原蛋白阿~膠原蛋白本來就會一直流失需要補充的,我膠原蛋白吃好機年了,我跟同年齡的肌膚相比狀況跟彈性都好很多,膠原蛋白真的是有吃有差喔!目前最滿意的膠原蛋白是漢X-魚子膠原蛋白,分子小易吸收所以吃幾天就感肌膚變好,而且無腥味又小包裝很方便,版主可以試試看喔。