求助-女朋友的"好朋友"來，請問該怎麼幫助她舒緩不適的症狀?

toms616

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樓主

2014-12-02 9:21

大家好我是男生，但是不知道該怎麼辦，所以來這邊求助，希望不會太過冒昧

以前常聽人說女生每個月都會有幾天那個來不舒服，女生稱為"好朋友"
曾經聽過網路上說女生的好朋友來，可以吃巧克力跟熱敷。

昨天晚上女朋友打電話說
每次好朋友來都有幾天會覺得視力變模糊、聽力也變差，會很想睡覺(怕睡過頭)...等症狀
(我猜應該每個人的症狀都不同吧!)
她上加班都要開車，還真是擔心因為視力模糊影響到行車安全。
除了女朋友外，我沒有什麼女生朋友(我妹在加拿大超遠)，也不知道該問誰(不好意思問我媽)。
所以我想請問大家
這幾天除了打電話叫她起床、巧克力跟熱敷以外，我該怎麼幫助她舒緩這些症狀，讓她好過一點?

曾經聽人說男生永遠都無法體會女生好朋友來時的痛苦，但我想讓她知道她並不是一個人獨自承受痛苦，她並不孤單。我想嘗試做點甚麼幫助她舒緩那個來的時候得不舒服。

2014-12-02 9:21 發佈

文章關鍵字女朋友朋友症狀

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2樓

2014-12-02 11:28

toms616 wrote:
大家好我是男生，但是不知道該怎麼辦，所以來這邊求助，希望不會太過冒昧羞

以前常聽人說女生每個月都會有幾天那個來不舒服，女生稱為"好朋友"
曾經聽過網路上說女生的好朋友來，可以吃巧克力跟熱敷。

昨天晚上女朋友打電話說
每次好朋友來都有幾天會覺得視力變模糊、聽力也變差，會很想睡覺(怕睡過頭)...等症狀
(我猜應該每個人的症狀都不同吧!)
她上加班都要開車，還真是擔心因為視力模糊影響到行車安全。
除了女朋友外，我沒有什麼女生朋友(我妹在加拿大超遠)，也不知道該問誰(不好意思問我媽)。
所以我想請問大家
這幾天除了打電話叫她起床、巧克力跟熱敷以外，我該怎麼幫助她舒緩這些症狀，讓她好過一點?

曾經聽人說男生永遠都無法體會女生好朋友來時的痛苦，但我想讓她知道她並不是一個人獨自承受痛苦，她並不孤單。我想嘗試做點甚麼幫助她舒緩那個來的時候得不舒服。...(恕刪)

去看醫生~

toms616

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樓主

2014-12-02 15:28

用戶名稱 wrote:
去看醫生~...(恕刪)

謝謝您的建議。
我之前跟她說去看醫生，她不願意去。

白小花花

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4樓

2014-12-02 17:09

那就喝點紅豆湯，熱的，放點黑糖和薑片(不要太甜)

補血的，應該可以讓她舒服一點~

sirchi77

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5樓

2014-12-02 17:30

大約20~40%的女性符合美國婦產科學會經前症候群（PMS）的診斷，2~8%的女性符合經前不悅症（PMDD）診斷條件，然而實際上，約有13~18%生育年齡的女性，離嚴格的診斷標準，僅僅差一項症狀而已。根據統計，從開始受症狀所苦，到尋求治療之間，平均延遲了十年。這也反映了在一般女性的觀念中，這些症狀是正常的或是必須隱忍的。其實，無論是直接的身心折磨或間接在工作上，或人際關係上的損失，都是可以避免的。

對於症狀較輕微的患者，可先嘗試非藥物的協助：

1. 健康的生活方式：有氧運動，足夠的睡眠，控制BMI，避免抽菸，避免過量咖啡因

2. 均衡的營養補充：維生素、色胺酸、鈣(牛奶、綠葉蔬菜、奇異果)，鎂(堅果、綠葉蔬菜、香蕉)

3. 放鬆練習釋放壓力：學習放鬆的技巧，建立舒壓的途徑(旅行，閱讀，聽音樂)

4. 月見草油(evening primrose oil)

倘若非藥物的方式有限，建議尋求醫師協助，討論是否需要藥物治療

全文參見：http://harumipsyclinic.pixnet.net/blog/post/65123652-%5b%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E5%95%8F%E9%A1%8C%28faq%29%5d%E7%B6%93%E5%89%8D%E7%97%87%E5%80%99%E7%BE%A4%E7%9A%84%E9%9D%9E%E8%97%A5%E7%89%A9%E8%88%87%E8%97%A5%E7%89%A9%E8%99%95

toms616

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樓主

2014-12-02 18:04

謝謝大家的回覆，我會煮點紅豆湯給她喝的。感激各位的回覆。

leehun2003

leehun2003
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7樓

2014-12-02 19:12

大部分只是肚子痛到不行，頭痛也聽過，妳女友症狀感覺應該去看中醫慢慢調養，視力模糊開車很危險，想睡應該是血壓降太低，壓力大也有可能，喝紅豆湯只是去水腫，補鐵。若症狀未改善，還是看醫生，不想看西醫看中醫也行。

Sunlight1203

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8樓

2014-12-02 23:13

toms616 wrote:
大家好我是男生，但是...(恕刪)

平常早上多喝些薑茶，會改善很多

Laoyun760105

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9樓

2014-12-03 14:23

toms616 wrote:
大家好我是男生，但是...(恕刪)

每個人體質不同階段都會改變
請你女朋友作息正常
（壓力、睡覺這些都會影響）

我前女友

不怎麼有症狀的
曾經因為熬夜等原因，某一次痛到需要送急診..

微積丸

微積丸
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10樓

2014-12-03 20:31

建議還是去看醫生比較實在，
這又不是什麼病，不要拒絕看醫生