[請教]如何減輕生理期的疼痛?

孤單小恐龍

孤單小恐龍
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樓主

2007-06-26 16:22

請問各位魔女們
有什麼食物或飲品可以減輕生理期時的疼痛症狀呢?
平時有哪些食物或飲品可以調和女生的身體呢?

2007-06-26 16:22 發佈

文章關鍵字疼痛

bb1043

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2樓

2007-06-26 16:29

生理期間喝中將湯
生理期結束後喝四物湯
盡量不要吃冰的

ken-lin-yangruey

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3樓

2007-06-26 16:51

溫紅豆湯~~

巧克力~~

都可以.....

忌吃薏仁~~(吃太多經期會亂,來時也會不舒服)
(屬冷)

聽說按摩手掌虎口位置~也有點用...

買保溫袋溫溫的敷肚肚也有點用...

平常保持運動也可以改善...

p.s:之前都是這樣照顧我家女王(效果親身體會)

單純的心~

單純的心~
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4樓

2007-06-26 23:19

在生理期的時候...不可以喝四物湯喔~~那是結束的時候
建議可以在MC來的時候 , 喝紅糖煮 "蔥白" 甜甜的熱熱喝~~可以舒緩~
我媽媽聽中醫生說的~~

jey5423

jey5423
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5樓

2007-06-26 23:51

熱敷下腹部可以緩解一些經痛
我家女王生理期時都是用這各方法

Z.T_91

Z.T_91
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6樓

2007-06-27 18:14

黑糖薑母茶~簡單方便自己熬
女友傳授

應當有些效果巴~雖然我不是魔女...
有時小弟自個也會摻摻下去一起喝

市面也有販售黑糖漿母塊~丟下去煮就好了
現在還多了紅棗桂圓口味滴~小弟還在嘗試自行調配中
小弟自己嘴饞啦....

熱敷也蠻有用
小弟便對女王施予環抱之術
以雙手按摩下腹部...心理安慰可能多點
不過也很有效滴~心理安慰在醫界也很重要..亂入 = =

中將湯好像很好喝...四物湯好像也很不錯~我沒喝過...
順道請問一下~素食者有哪些食飲料理可服用的
當然能自行料理的最好

雪貓

雪貓
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7樓

2007-06-28 17:10

如果長期生理期都這樣的話
建議去婦產科照個超音波
不是觸霉頭喔
是我家人的親身經歷
有可能長瘤
巧克力囊腫或是子宮肌瘤

南方壽司

南方壽司
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8樓

2007-06-29 10:28

補充鈣質~
喝熱牛奶或是直接吃鈣片都非常有用~
因為我也是那種痛起來要人命的體質~
喝了10幾年的那些紅棗枸杞~中將湯~等有的沒有的湯湯水水~
一直到試了個方式才真正有用~

補充鈣質可以讓原本緊繃的身體放鬆~
放鬆的情況下子宮也不會收縮的那麼嚴重~
相對的就可以減緩疼痛感~

順便告訴大家~
晚上睡眠品質不好~或是不易入睡的人~
睡前吃一顆鈣~也是有幫助的喔!