剛剛又在次在購物頻道看到在賣櫻花機，說可以雕塑身材，
之前看到就很感興趣了，他好像是用電流去刺激我們肌肉的縮放來達到震動吧?
不知道姐妹們有沒有人有這一台，使用心得真的有效嗎?
找幾個好朋友一起加入健身房，互相鼓勵持續運動，大家一起變年輕、變美，更重要的是，變健康。
我已經持續健身五年了，一個星期至少去兩次，大多做飛輪有氧和重量。現在我氣色好多了，非常少生病，體重維持得很好，看起來也比時寄年齡曉很多，真的很值得，推薦給大家。
就我自己用過,和電療機器的效能來說,
低周波的電療機器,
主要的功能在於讓肌肉產生非自主性收縮,
所以電療機器的用處,會讓電療部位的肌肉,
因為產生收縮,造成短時間的緊縮,
所以會有好像變瘦的感覺,
不過這樣的電療,強度都不小,
電起來還蠻痛的...
我自己有試過,痛一個下午...
中周波的電療機器,才能把電流帶到藏在脂肪層底下的肌肉,
雖然這樣比較不會痛(因為痛覺神經都分布在皮膚底下),
但是強度也是要電到肌肉會收縮,這樣才會有緊實的效果...
不過那種感覺,跟肌肉抽筋的感覺很像,
雖然比較不會痛,不過繃的很緊...
重點是,
這樣的肌肉緊實的感覺是撐不久的,
所以,要不是每天都電,偷懶幾天就會變回原樣囉~~
所以啦,電療會讓胸部變大,
也是因為讓胸部脂肪層底下的胸大肌緊實,
讓胸部比較上提,造成變大的感覺...
不過胸部離心臟很近,強烈建議不要使用深度深的中周波電療
這我沒電過,我是男的,變大也沒啥用,哈哈哈...
不過還是要說一下,很多女生只要健康就好,
有機會多運動,雕塑身體曲線就很棒囉
不要只注意減重,
減掉太多體脂肪,讓自己的身體變成沒曲線,
這樣實在是不太好看,
而且女生的身體是對內分泌很敏感的,
缺少太多脂肪的話,內分泌沒有原料,身體會搞壞的喔
各位魔女們,加油囉
往自己想去的方向前進吧...
內文搜尋
從 APP 打開
X