想聽聽吃過人告訴我 直銷商們就謝謝先不用了
吃法大概是如何呢 ?
如題 想知道NU SKIN 他減肥效果如何 ? 是否會復胖?
想聽聽吃過人告訴我 直銷商們就謝謝先不用了
吃法大概是如何呢 ?
想聽聽吃過人告訴我 直銷商們就謝謝先不用了
吃法大概是如何呢 ?
重點是真的一點都不辛苦，我還因為使用ＴＲＡ進而影響了我們家裡面的飲食習慣，大家都變得很健康!
每餐都是正常的吃，不像大家認為的吃代餐（那個好辛苦，愛吃的我怎麼受得了），而且不能餓肚子（不然只會減掉肌肉而不是脂肪），吃到現在每天都很開心。
至於服胖的話，我覺得不用擔心，因為我在減肥的途中還跑去韓國玩，大吃特吃也只有多了不到0.5公斤（當初回家一量還嚇一跳）！可能是因為我的基礎代謝率都提高了吧！！
我知道一開始對Nu skin的TRA都會抱持著懷疑的態度，當初我也是這樣，可是一想到奧運選手都是吃這些東西的話就會很放心的開始TRA.
我現在還在努力哦！目前我的體重加上體脂肪總共少了8.9公斤了！！！哈哈
我還有很多很多的感想，如果願意的話我願意跟大家分享:)
但是要瘦必須要持之以恆，就算吃藥減肥，也不可以隨意斷藥，復胖的機率是滿高的。
但是論到減肥，沒有一種藥比運動來的有效果，運動是天然的，藥都是合成的。
利用運動來燃燒脂肪原本就是人體自然的代謝，但是吃藥只是改變妳的體質讓妳的身體去處理那些脂肪。
所以常運動的人不容易胖，甚至一星期亂吃都不會復胖，但是藥的東西一停，副作用很快就會出來了。
我的姊姊高中的時候，因為想要減肥，亂吃減肥藥然後又斷食，導致姊姊現在六年了只會胖不會瘦。
身體壞掉了，想要減肥根本遙遙無期，所以現在我減肥的時候，我姊姊只教我，少吃多運動，多吃營養少熱量的東西，今日東西吃得多，今日運動量就要多，不要讓自己餓到了，最好的情況一日六餐並且少量。
我是男生可能比較好減，但是主要是我持之以恆，目前我已經維持了36天了，體重92公斤現在85公斤 體脂從25%降到23.5%了，我姊姊說減肥看體脂肪比較準，體重比較容易因為飲食有2公斤的差距。
但我還是想說，有氧運動真的是最好的減肥運動，NU SKIN的東西姊姊有做但是自己卻已經沒有再吃那類的產品了，如果是調養體質的可以吃，但是減肥的藥不可以亂吃，吃壞了就深表遺憾。
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