我變胖了!! - Mobile01

smomoko

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樓主

2011-05-07 0:46

剛剛狠下心去量到底胖了多少
結果
過完年到現在

我胖了2公斤多,屁股大了快1吋
1吋耶

很瀟灑的說快點有氧運動+飲食就可以瘦下來
心裡還是哭哭
運動要好努力好努力做
很喘很累
才能把兩公斤的肉減下來耶

2011-05-07 0:46 發佈

ivyjue729

ivyjue729
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2樓

2011-05-07 3:00

我更可憐胖了五公斤~~
昨天既然把朋友放在車廂裡的比電給坐壞,
非常尷尬,很想挖個洞鑽進去剛剛很想挖個洞鑽進去
早餐吃的像女王,午餐吃得像貧民,晚餐吃得像乞丐
搭配每天半小時的有氧運動
持續下去就瘦得下來
我有朋友就是這樣做從60幾公斤,到現在瘦到47公斤

去冰三分糖

去冰三分糖
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3樓

2011-05-07 8:09

基本上筆電坐了都會壞吧...

不過我這一年下來也胖了八公斤

jpjwang

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4樓

2011-05-07 8:12

沒圖沒真相沒圖沒真相沒圖沒真相沒圖沒真相沒圖沒真相

smomoko wrote:
剛剛狠下心去量到底胖...(恕刪)

陳在天

陳在天
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5樓

2011-05-07 16:18

smomoko wrote:
剛剛狠下心去量到底胖...(恕刪)

多運動並做點微量的重量訓練
這樣可以瘦得很快
我到健身房去運動
一個月從76瘦到70

PS.我是男的

boy9111100

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6樓

2011-05-07 20:38

買瓶瀉藥~~~~

然後服用他~~~~

去廁所蹲一下...

很快你就會發現你變瘦了...............

lindds

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7樓

2011-05-07 22:17

加油
我一個半月瘦了6公斤
59-53
早上正常吃,中午跟晚上吃水果跟青菜
每天運動一個小時..就這樣瘦了
給大家試試看
不過我主要也是減冬天胖的啦..現在算恢復正常

smomoko

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樓主

2011-05-09 12:47

你好厲害
一個半月6公斤很快
你一定很認真運動