最好的減肥方法就是少吃多動....前提是你真的胖,(sabrina 發現台北的女孩, 明明很瘦, 但一天到晚嫌自己胖, 想減肥...)如果你只是對身上的一二斤肉不滿意 (如小腹, 大腿...)就只能重點式的訓練, 把曲線變好看....市面上合法的減肥藥少之又少, 而且也是要配合飲食和運動要真的有神效減肥藥, 世上就不會有那麼多人對自己的身材不滿意了不要亂吃來路不明的藥, 拿自己的金錢, 健康, 甚至是生命來開玩笑清醒一點
第一次回覆,真難得~因為這是我的專業目前台灣的減重藥品只有唯二:亞培 諾美婷羅氏 羅氏鮮但唯二都需醫師處方,自己買來服用,觀念不正確是沒用的。其他所謂號稱能減重的東西都只是食品而已,沒有臨床實驗,安全性未知,通常都是要賣你的人誇大其詞。大家不可不慎....
我吃過諾美婷,比較容易副胖會心悸還有一種是我最後一次吃的....VIVID我在藥房買的價錢會比諾美婷高一些我大約吃了有兩盒吧!副作用是心悸 肚子一整天不吃東西都不會餓....到現在我已經將近一年沒吃藥了身材還是好好維持著(沒有大吃大喝 食量須自我克制 不論是在食用前或實用後都不能突然大吃,或減少食量 )須大量喝水這樣比較容易促進新陳代謝藥師跟我說那是純天然植物性的成份比諾美婷好我試過效果也比諾美婷好胖的人吃可以減肥受的人吃可以讓身型作調整(靠一點運動)胸部要記得按摩小心減杯總之我吃過覺得還不錯但是每個認得狀況不一樣所以不能保證每個人有效至少我在吃完一盒大約是三個禮拜左右吧我就瘦了四公斤(那是因為我每天只吃一餐的關係,更不吃宵夜....)第一個禮拜效果不會很明顯但是第二個禮拜開始就有成果了.......我覺得比起諾美婷他不會復胖(也許是因為我自己也很克制吧,就認為,這是最後一次減肥,不再吃藥!)就這樣下定決心了~很有用喔~
我只吃一餐不需要減肥藥就可以一個月瘦2-3公斤特別是下半身諾美婷我也吃過在我身上副作用特別明顯就是情緒暴躁心跳加快,睡不好,口乾自從藥師朋友跟我說那對身體不好後就停止服用大約兩三年了目前減重的方式也是遵循古法運動+少吃,真的要吃也是在六點之前解決或者建議樓主花個錢去健身房讓教練幫你雕塑身材吧